Power Plate - betreutes Training bis zu 4 Geräten


Power Plate - ob im betreuten Training mit bis zu 4 Geräten oder im 1 : 1 Personaltraining der "Twenty Minutes" Erfolg in einer neuen Dimension.

Lassen Sie sich begeistern und mitreisen, denn das Training auf der Power Plate  steigert Ihr Wohlbefinden und bringt mehr Energie in Ihr Leben.

Leider kommen persönlichen Bedürfnisse und Ansprüche in unserer von Hektik und Stress geprägten Zeit viel zu kurz. Es fehlt die Ruhe, etwas für das Wohlgefühl und den eigenen Körper zu tun. Schöne Haut, trainierter Body – ja bitte, aber großer Zeitaufwand – nein danke! Und genau hier kommt die Power Plate ins Spiel. Möglichst gute Ergebnisse in möglichst kurzer Zeit, das ist sowohl Ihr wie auch unser Ziel. Also lassen Sie es uns gemeinsam erreichen.

Area für 1 : 1 Personaltraining
Area für 1 : 1 Personaltraining

Unser Studiorundgang

 

Die Power Plate® arbeitet mit Schwingungen und Vibrationen auf Basis einer Beschleunigungs-Technik. Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining, denn durch die Beschleunigungen werden Muskeln und Sehnen gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dies kann zu einer positiven Veränderung des Hautbilds und des Hormonsystems führen.

Innerhalb kurzer Zeit können also erstaunliche Effekte erzielt werden. Und das nahezu ohne körperlichen Einsatz. Die Power Plate® tut das für Sie.

Unsere Trainingsempfehlung:

2-3 x wöchentlich á 20 Minuten für rasche und sichtbare Erfolge!